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考えない練習 本と映画とDVDはこれを見よ!

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考えない練習

夜ベッドに入る。
スッと眠れる日はいい。
しかし、考えが頭で
自動生成され始めると、
暴走が始まる。

これをどう止めたらいいのか。
そんな思いで読み始めた。

本書は「思考は病である」
と断ずるところから始まる。


さらに「話す」「聞く」「書く/読む」「食べる」など
日常のあらゆる行動に潜む人間の病をあきらかにしていく。
やさしいお坊さんから
上質の説教を聞いているようだ。

最後には脳科学の専門家との対談もある。

進化の過程で、脳に最初に宿った価値観が
“苦痛”や“不快感”だった。
という脳科学からの指摘は衝撃的だ。


僕たちの脳は
やはり発生から
身体感覚に依存している。
身体ありきで脳がある。
そして、その脳が苦痛に対して
過剰反応し、暴走する。
また、別の価値観が並走する。
それは快楽への刺激。
快楽への追求が同時に暴走する。

だからこそ。
自分の脳のありように
自覚的であることから
始めたい。


著者の小池龍之介さんは
お寺の住職さん。
webサイトを立ち上げたり
お寺とカフェが合体した場所を展開してみたり
今という時代を生きるお坊さん。
その説教にひたってみよう。

考えない練習考えない練習
(2010/02/09)
小池 龍之介

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[ 2011/02/19 06:46 ] | TB(0) | CM(0)
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プロフィール

ミツ

Author:ミツ
神奈川県在住の
フリーランスコピーライター。
本と映画を中心に
1日1レビューをめざします。
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