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TQー心の安らぎを発見する時間管理の探求

これは人生を自らの手に
奪還する本だ。


一度FeBeで聴いた。
最初はうさんくささも感じたが
豊富なエピソードに引き込まれて
次第に本書の虜になっていった。
繰り返し聴きたい本だ。

要点は以下。

1.「時間」を奪還する

2.「価値観」を発見する

3.「心の安らぎ」を体験する

4.「安心領域」から脱出する

5.「計画的行動」を実行する

6.「想いと行動」を合致させる

7.「欲求と現実」を検証する

8.「誤り」を修正する

9.「自尊心」を確認する

10.「奉仕の精神」を抱く


目次は以下。


第1部
あなたは「時間」をコントロールできる―限りある時間を有効に活かす「生産性のピラミッド」の理論(「時間」を奪還する/「価値観」を発見する/「心の安らぎ」を体験する/「安心領域」から脱出する/「計画的行動」を実行する)

第2部
あなたは「行動」をコントロールできる―心に基づく行動を約束する「リアリティー・モデル」の実践(「想いと行動」を合致させる/「欲求と現実」を検証する/「誤り」を修正する)

第3部
あなたは「人生」をコントロールできる―素晴らしい人生をさらに推進する「価値観と精神」の考察(「自尊心」を確認する/「奉仕の精神」を抱く)/ 究極の「心の安らぎ」に向かうために
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[ 2017/03/06 17:44 ] | TB(0) | CM(0)
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ミツ

Author:ミツ
神奈川県在住の
フリーランスコピーライター。
本と映画を中心に
1日1レビューをめざします。
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